Séjour dans les Landes
Bye-Bye Charge Mentale, Bonjour Lâcher-prise
du 3 au 5 octobre 2025
Et si vous faisiez une vraie pause ?
Dans un monde où tout s'accélère, où chaque minute est planifiée, il devient vital de ralentir pour mieux se poser, souffler et respirer.
Week-end ressourçant dans les Landes
Un week-end pour déconnecter du quotidien, des sollicitations extérieures et se reconnecter à sa vibration intérieure. Ce séjour est une invitation à sortir du mode "pilotage automatique", à dire stop à la charge mentale et revenir à ce qui compte vraiment : vous.
Un seul objectif : vous laisser porter, reprendre votre souffle, vous recentrer, et repartir avec l'énergie et la clarté nécessaires pour avancer autrement.
Loin du tumulte, vous vivrez une parenthèse d’introspection, de reconnexion et de ressourcement, accompagné par deux professionnelles du bien-être et de l’accompagnement : Angélique et Marjorie.
Vous serez accueilli.e.s à la ferme du Miouat, un véritable havre de paix niché au cœur des Landes. Notre chaleureuse hôte, Bibi, sera à nos côtés tout au long du séjour pour prendre soin de nos papilles.
Vous découvrirez une cuisine simple, savoureuse et conviviale avec des produits frais, de saison et locaux. Une cuisine qui fait du bien à la tête et au corps.
Bye-Bye Charge Mentale,
Bonjour Lâcher-prise
Ce que vous vivrez pendant le séjour :
Du temps en nature pour profiter pleinement de la douceur de l’été indien, de l’océan et de la forêt de pins.
Un rythme doux, respectueux de vos besoins, sans pression ni injonctions.
De la sonothérapie et de la pleine conscience pour apaiser le mental, se recentrer sur soi, sur ses propres besoins.
Des temps de coaching pour faire le point sur votre qualité de vie pro et perso.
Des clés concrètes pour retrouver votre équilibre et faire durer les effets du séjour.
Un temps à soi sans contrainte pour faire le point.
Un temps à soi pour prendre soin de soi sans culpabiliser.
Un temps à soi pour retrouver de l’énergie .
Laissez-vous porter. Ce week-end est pour vous !
Programme du séjour
Jour 1
Arrivée à partir de 16h30 : accueil, installation dans les chambres et découverte du lieu
Cercle d’ouverture
Dîner
Voyage relaxant
Jour 2
Matin
Éveil en douceur
Petit déjeuner
Ateliers et activités de coaching
Après-midi
Déjeuner
Temps libre pour suivre votre rythme et vos envies :
🌿 Louer un vélo et explorer les alentours
🌿 Vous balader jusqu’à l’océan
🌿 Flâner sous la pinède lors d’une marche en pleine nature
🌿 Ou tout simplement… ne rien faire du tout et savourer cet art précieux du repos
Soirée
Cercle de parole
Yin yoga et bain sonore
Dîner
Méditation d’ancrage
Jour 3
Matin
Éveil en douceur
Petit déjeuner
Activité “Laisser partir” au bord de l’océan
Après-midi
Déjeuner
Activité “Intentions” dans le jardin
Cercle de clôture
Départ à partir de 16h
Accessibilité
665 route océane
40170 Saint-Julien-en-Born
Gare la plus proche : Morcenx. Puis prendre un taxi ou possibilité de covoiturage entre participantes (environ 30 kilomètres).
Tarif
Activités et prestations proposées par Angélique et Marjorie
Limité à 6 personnes
Prix : 390€ pour les 3 jours
Deux options :
Règlement en une fois
Règlement d’un acompte de 50% à la réservation et le restant dû 2 semaines avant le début du séjour.
RESERVEZ !
Hébergement et repas
Les frais d’hébergement et de restauration sont à régler directement auprès de Bibi, notre hôtesse
06 71 58 09 42
Prix par personne (hébergement + repas en pension complète) :
Chambre partagée (2 lits simples) : 250 €
Chambre lit double en solo : 375 €
Si vous venez entre amis.es et souhaitez partager un lit double → le tarif sera celui d’une chambre partagée : 250 € par personne.
Au moment de la réservation, merci de préciser à Bibi :
Votre préférence sur le mode d’hébergement.
Si vous souhaitez prolonger votre séjour d’une nuit supplémentaire.
Si vous avez des intolérances alimentaires et allergies à signaler.
Le tarif ne comprend pas :
Les transports et transferts jusqu'au lieu du séjour
L'assurance annulation
Les dépenses personnelles non incluses dans le programme
Nous découvrir
MARJORIE
ANGELIQUE
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Discutons ensemble de vive voix. Nous sommes là pour répondre à l'ensemble de vos questions.
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FAQ
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Des tenues confortables, adaptées à la météo
Une gourde, un petit carnet, une couverture ou un châle
Des chaussures pour marcher dans la forêt ou sur la plage
Votre bonne humeur 🌞
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Non, les transports jusqu’au lieu du séjour ne sont pas inclus.
Il vous appartient d’organiser votre venue (covoiturage possible entre participantes). Un groupe WhatsApp sera créé à cet effet.
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Oui ! Le séjour est entièrement accompagné par Angélique et Marjorie, deux professionnelles de l'accompagnement et du bien-être. Vous bénéficierez d'un programme structuré alliant coaching, pratiques douces (sonothérapie, pleine conscience) et temps de repos.
Le tout dans une ambiance détendue, bienveillante et sans pression. -
Nous comprenons que des imprévus puissent arriver.
En cas d'annulation :Plus de 30 jours avant le séjour : remboursement total (hors frais bancaires éventuels)
Moins de 30 jours avant : aucun remboursement possible sauf si vous nous proposez une remplaçante
Nous vous recommandons de souscrire une assurance annulation si besoin